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Os hidratos de carbono armazenam energia e são 1 dos 3 principais macronutrientes (para além das proteínas e dos lípidos). Estes estão presentes em diversos alimentos, tais como cereais, frutas, leguminosas e muitos vegetais. Os polissacarídeos, a maioria sob a forma de amido, são a principal fonte alimentar de hidratos de carbono para os seres humanos. Para serem utilizados como energia pelos humanos, a maioria dos hidratos de carbono devem ser digeridos (decompostos) em monossacarídeos que, por sua vez, podem ser absorvidos e depois metabolizados. A digestão dos hidratos de carbono começa na boca com a ação das amilases salivares. O amido restante é ainda decomposto pela amilase pancreática e pelas enzimas da bordadura em escova nos intestinos. A oxidação de 1 g de hidratos de carbono fornece 4 kcal de energia.
Última atualização: Jul 21, 2022
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Nome | Definição | Exemplos em humanos |
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Monossacarídeos | Moléculas que consistem num grupo de açúcar simples |
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Dissacarídeos | Combinação de 2 monossacarídeos |
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Oligossacarídeos | Combinação de 3-10 monossacarídeos | Geralmente ligados a:
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Polissacarídeos | Combinação de > 10 monossacarídeos |
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Os hidratos de carbono são principalmente digeridos por amilases e enzimas da bordadura em escova. Os hidratos de carbono só podem ser absorvidos como monossacarídeos, pelo que estas enzimas decompõem grandes moléculas de amido até serem obtidos monossacarídeos únicos.
Nota: Muitos hidratos de carbono dietéticos encontram-se sob a forma de amido, que é uma mistura de amilose e amilopectina (ambos são constituídos inteiramente por moléculas de glucose):
As enzimas de bordadura em escova são proteínas ligadas à membrana, na superfície luminal dos enterócitos, no intestino delgado. Existem 4 grandes enzimas da bordadura em escova envolvidas na digestão dos hidratos de carbono.
Após a digestão, os hidratos de carbono são absorvidos e transportados através da circulação sanguínea até à circulação portal. O transporte pode ser um mecanismo ativo, facilitado ou passivo.
Os transportadores têm funções específicas e as suas funções podem ser ativas, facilitadas ou passivas.
A absorção passiva de glucose representa uma pequena parte da capacidade de absorção. A maior parte da absorção ocorre na 1.ª parte do intestino delgado (duodeno, jejuno).
Ordem de eventos na absorção de monossacarídeos:
Uma vez na circulação sanguínea, os monossacarídeos são transportados para diferentes células em todo o corpo e absorvidos pelas células periféricas, por vários transportadores diferentes. Vários transportadores de glicose importantes incluem:
Transportador | Localização | Função |
---|---|---|
GLUT1 | Maioria das células humanas: hemácias, SNC, córnea, placenta, tecido fetal… |
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GLUT2 |
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GLUT3 |
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GLUT4 |
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GLUT5 |
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SGLT1 |
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SGLT2 | Túbulo contornado proximal (TCP) |
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