Como la mayoría de los estudiantes de medicina, compré un ejemplar de First Aid® (FA) al comenzar mi primer semestre de la escuela de medicina. Estaba emocionada al marcar páginas, tomar notas y empezar a adentrarme en la medicina. No sabía lo que hacía, pero había visto innumerables comentarios en diversos foros indicando que este libro es la guía de referencia primordial para las ciencias básicas y por lo tanto hay que consultarlo.
¿Por qué debo hacer anotaciones en First Aid®?
Sin embargo, hay que decir lo siguiente: First Aid® es solo un libro de referencia. Hacer referencia significa mencionar o aludir a algo. Por lo tanto, si FA alude a las ideas generales de la mayoría de los temas, no todo lo que necesitaré en mi educación médica estará en ese libro. Y aquí es donde entra en juego la anotación. La mayoría de los estudiantes llenarán sus huecos de conocimiento con su ejemplar de First Aid®. Pero el modo de hacer esas anotaciones marcará la diferencia entre si el libro continúa siendo el punto de referencia excelente que compraste, o se convierte en un cúmulo inutilizable de conocimientos condensados.
¡Aquí están mis consejos sobre cómo hacer anotaciones en FA y convertirlo en un libro de oro que podrás utilizar por el resto de tu carrera médica!
Cómo organizarse
Reorganización y encuadernación: ¡Haz que el libro satisfaga tus necesidades!
iCuando lo abres, First Aid® es un típico libro de texto de más de 400 páginas con una encuadernación que hace que los márgenes sean difíciles de alcanzar. Considera la posibilidad de mandarlo encuadernar. Algunas opciones incluyen la encuadernación en espiral o utilizar una carpeta (o carpetas) de argollas. Esto permite un acceso máximo a los márgenes y, si haces una carpeta, puedes agregar páginas o notas adicionales conforme lo necesites.
Además, así puedes reorganizar el libro a tu gusto. Sé que algunos estudiantes prefieren tener una gran sección de farmacología. Así que toman todas las secciones de farmacología y reúnen esas páginas. Esencialmente, puedes hacer los cambios que requieras en la estructura para maximizar tu retención.
Sistemas de resaltado y color
Resaltar es excelente para dirigir tu mirada a la información clave. Pero hay cosas que conviene hacer y no hacer.
No hacer:
No resaltes pasajes enteros ni utilices un solo color. Eso te impide concentrarte en el tema y en su lugar crea una mancha unicolor que tendrás que leer en detalle para poder descifrar. Resalta entre 1 y 3 palabras para enfocarte de inmediato en el tema en cuestión, en lugar de resaltar oraciones y párrafos completos.
Sí hacer:
Desarrolla un sistema de colores. Utiliza un color por tema. Mi sistema evolucionó hasta verse de esta manera:
- Amarillo: Patología/causa de la enfermedad
- Naranja: Presentación clínica/síntomas
- Verde claro: Tratamiento/gestión
- Púrpura claro: Laboratorios e imagenología
- Rojo claro: Factores de riesgo
Aprender con videoconferencias
Para la mayoría de los estudiantes, la primera pasada de First Aid® se complementa con una serie de videos, como las videoconferencias de Lecturio. Ese es un método excelente para cubrir las secciones de First Aid® mientras alguien te explica lo que lees.
No hacer:
No copies textualmente lo que dicen los conferenciantes en el video. ¿Por qué? Gran parte de la información ya está resumida en FA. Te quedarás sin espacio y será difícil usar la referencia más adelante.
Sí hacer:
En los márgenes, haz un resumen de una a dos frases o un gráfico de las videoconferencias que has encontrado útiles, y deja una nota adhesiva con información sobre cómo encontrar el video en una fecha posterior. Si tienes dificultades para encontrar dónde está la información de los videos de Lecturio en First Aid®, utiliza el Bookmatcher.
¿Cómo redactar mis notas?
1. Sé breve.
Al hacer anotaciones en tu libro, asegúrate de que no sean largas. En el margen, escribe un resumen de una a dos frases de un tema difícil, o haz tu propio diagrama o ilustración del tema. Es importante que redactes tus notas con tus propias palabras y que puedas entenderlas después, para que tengan sentido cuando las repases.
2. No repitas lo que escuchaste en clase.
No transcribas tus notas de clase directamente en First Aid®. Lamentablemente, casi toda la información que recibes en tus cursos diarios es de bajo rendimiento y, por lo tanto, no es adecuada para los exámenes de las juntas médicas. Si las clases contienen una buena explicación sobre un tema, escríbela en una nota adhesiva, haciendo referencia a la clase donde se dio, y adhiérela al libro. De esa manera, cuando llegue el momento de estudiar, puedes decidir si vale la pena escribir la información y memorizarla para el USMLE®.
3. ¡Sé creativo!
Una técnica que me resultó útil al estudiar para el Paso 1 de USMLE® fue agregar información a gráficos y temas, como medicamentos, microbios y patología. Decidí poner esa información en notas adhesivas para poder llevarlas a todas las secciones donde era aplicable. Esto te dará una idea sobre las diferentes maneras en que se pueden formular preguntas.
¡Y eso es todo! Estas son algunas de las bases que seguramente vas a expandir y modificar de acuerdo con tus necesidades de estudio.
